Catatan

Imej
CARA PEMILIHAN UKURAN SELUAR YANG BOLEH MENINGKATKAN KEYAKINAN DAN PRESTASI DIRI Hari ini, saya nak berkongsi beberapa tips atau panduan untuk memilih seluar khusus buat kaum Adam. Atau lebih tepat lagi seluar untuk dipakai kegunaan harian. Jadi, sebelum anda nak membeli seluar tu, pertimbangkan dulu beberapa aspek berikut:                        1. Ukuran cawat seluar. Paling penting, saiz atau ukuran cawat seluar mestilah selesa. Sedang-sedang gitu. Tak terlalu longgar atau ketat. Pastikan pinggang seluar anda berada di bawah pusat. Jadi, jika anda menempah seluar, ambil ukuran cawat melalui kedudukan itu. 2. Aspek potongan seluar secara keseluruhan. Jenis potongan seluar yang sesuai pastinya lebih menyerlahkan gaya anda. Antara bahagian seluar yang perlu anda ambilkira adalah bahagian perut dan belakangnya, pinggang, panjang kaki serta lebar bahagian bawah seluar. Jika anda seorang yang kurus dan...
Imej
GAYA RAMBUT YANG BOLEH MENINGKATKAN KEYAKINAN DAN PRESTASI DIRI. Terdapat pelbagai gaya rambut pada masa kini yang digayakan oleh pelbagai masyarakat. Berikut saya paparkan beberapa gaya rambut yang boleh meningkatkan keyakinan dan prestasi diri bagi seorang lelaki.   Ini merupakan gaya sikat tepi. Gaya sikat tepi ini biasanya diamalkan sejak zaman persekolahan lagi. Gaya ini menjadi pilihan paling ramai oleh kaum lelaki kerana kebiasaanya mereka berasa kelihatan lebih matang dan bergaya dengan gaya rambut sikat tepi ini.        2. Ini merupakan gaya pompadour pada masa kini. ini adalah salah satu trend yang terkini yang menjadi ikutan para remaja. Gaya ini merupakan salah satu gaya rambut yang menjadi pilihan dan kebiasaannya akan menjadi pilihan bagi lelaki yang inginkan trend yang terkini.         3. Bagi gaya rambut ini, ianya dipanggil 'spiky hair'. Biasanya lelaki yang memilih gaya ini kerana tidak mahu terla...
Imej
CARA NAK TINGKATKAN PRESTASI DIRI DALAM SUKAN BOLA TAMPAR. Dalam sukan bola tampar, kebiasaanya pemain tidak dapat menguasai perlawanan dalam sesuatu pertandingan. Hal ini berlaku kerana tekanan ketika perlawanan sedang berlangsung yang tidak dapat dielak. Oleh itu, bagi mengelakkan perkara ini berlaku dalam apa jua keadaan, para pemain perlu menguasai teknik-teknik berikut yang akan dinyatakan terlebih dahulu. Dengan menguasai teknik-teknik yang dinyatakan, para pemain biasanya akan dapat bermain dengan penuh tenang dan lebih fokus untuk mencari mata. Skil-skil ini penting kerana ianya akan dapat membantu para pemain daripada mengikut emosi ketika perlawanan. Berikut adalah cara-cara bagi tingkatkan prestasi diri dalam sukan bola tampar. PUKULAN SERVIS (KEMAHIRAN SERVE) Servis ialah pukulan yang dilakukan selepas mendapat mata atau berjaya mematikan servis di gelanggang lawan. Terdapat pelbagai cara pukulan servis. Sebagai permulaan untuk bermain bola tampar,...

SELF IMPROVEMENT AS A LECTURER

Imej
There are several different ways that a lecturer can enhance their personal growth and development. Most lecturers will use a combination of these methods to solicit valuable feedback and information that will guide their teaching career. Some lecturers may prefer one method over another, but each of the following has been proven to be valuable in their overall development as a lecturer. Experience Experience is perhaps the greatest teacher. No amount of training can truly prepare you for the adversity that a teacher can face in the real world. First year lecturers often wonder what they have gotten themselves into over the course of that first year. It can be frustrating and disheartening, but it does become easier. A classroom is a laboratory and lecturers are chemists constantly tinkering, experimenting, and mixing things up until they find the right combination that works for them.  Each day and year brings about new challenges, but experience allows us to adapt quickly ...

SELF IMPROVEMENT AT WORK PLACE

Imej
I realize there is never an end to the journey of self improvement. The more I grow, the more I realize there is  so much out there I don’t know, so much that I have to learn . For sure, there is always something about ourselves we can improve on. The human potential is limitless, so it’s impossible to reach a point of no growth. Whenever we think we are good, we can be even better. 1) Organize & Prioritize Create a daily schedule and follow it. Identify the top three or four critical projects that need to be completed. Ensure your task list is manageable, adds value, and benefits your firm. 2) Set Milestones The road to completing a big project may seem overwhelming. Don’t let that stop you from taking time to celebrate interim achievement. Break large projects into blocks of mini-tasks and set individual success metrics to keep your morale and energy levels high. Record your progress, reward yourself, and share your progression with the team. 3) Sim...

TINGKATKAN MOTIVASI DIRI SEBAGAI SEORANG SISWA ATAU SISWI

Apakah motivasi anda berkurang saat guru menunjukkan dirinya di depan pintu kelas. Merasa hari ini akan menjadi hari yang sangat melelahkan dan membosankan. Harus mengikuti pelajaran yang tidak disukai dan sulit untuk difahami. Atau, anda berpikir lebih baik tidak ke kelas. Bermain game atau menonton TV di rumah.  Jika benar, maka tulisan ini sangat sesuai untuk anda. Anda akan mendapatkan cara untuk meningkatkan motivasi belajar anda. 1. Gunakan aktiviti dan kegiatan yang seragam Melakukan hal yang sama secara terus menerus boleh menimbulkan kebosanan dan menurunkan semangat belajar. Siswa yang bosan cenderung akan mengganggu proses belajar. Variasi akan membuat siswa tetap konsentrasi dan termotivasi. Sesekali mencuba sesuatu yang berbeza dengan menggunakan aktiviti belajar yang bervariasi di dalam kelas. Cubalah untuk membuat pembahagian tugas, debat, transfer pengetahuan secara singkat, diskusi, simulasi, studi kasus, presentasi dengan audio-visual dan kerja kelompok kecil...

LANGKAH LANGKAH MENINGKATKAN MOTIVASI BAGI ATLET

Motivasi memegang peranan yang penting dalam olahraga prestasi. Seorang atlet harus mampu menjaga motivasinya agar tetap dalam level yang tinggi baik dalam proses latihan maupun pada saat menjalani pertandingan. Motivasi memang bukanlah kondisi yang tidak bisa berubah. Setiap saat motivasi atlet bisa mengalami perubahan, sehingga diperlukan sebuah upaya agar motivasi tetap terjaga pada level yang optimal. Ada beberapa cara untuk meningkatkan motivasi atlet, diantara adalah: 1.  Menetapkan Sasaran ( Goal Setting ) Konsep dasar dari  goal setting  adalah menciptakan tantangan bagi atlet untuk dilewati. Secara sederhana,  goal setting  merangsang atlet untuk mencapai sesuatu baik dalam proses latihan maupun dalam sebuah kompetisi. Ada beberapa batasan tentang metode  goal setting  ini agar berjalan secara efektif. Sasaran juga harus dibuat bertingkat dengan membedakan sasaran jangka pendek dan jangka panjang. Sasaran jangka pendek digunakan sebag...